早い梅雨が明け
こんにちは。青江店薬剤師のひらみです。
6月のうちに梅雨が明け、早くも夏本番になってしまいました。
梅雨が明けたら小学校の夏休みが近づいていることを自然と連想するのですが、まだ7月が始まったばかり、、、。
楽しい夏休みまで、熱中症に気を付けてがんばってね。真っ赤な顔で下校している子供達の様子を見かけるとエールを送りたくなります。
私は寝る時間が遅いので、がんばって日を超えない時間に寝て体調を整えていきたいです。自分で調節出来る生活であれば努力次第ですが、仕事によっては夜遅くまでの勤務、夜中の勤務などで睡眠が不規則にならざるを得ない方もいらっしゃいますね。
いろいろな仕事で世の中が回っていることにふと気付かされ、有り難いことだと思い直します。
先週のブログでは「甘い飲み物とうつ病の関係」について取り上げられていたので、自分に当てはめて読みました。自然と50代を超えてから、コーヒーはブラック、野菜ジュースを買うことが少なくなり、最近ではジュースを飲みたいとあまり思わなくなりました。甘党なので、これを食べるんだ！と分かって食べることは喜びでもあるのでまあ良しとし、何気なく、だらだらと食べたり飲んだりすることは減らそうという意識により、買い物の時点から少しずつ変化してきた結果かなと思います。買うと体に入ってしまいますから、、、。
先日、息子の誕生日でした。タルトのケーキが好きということで、三浜店の近くにあるケーキ屋さんで買ってきました。もう社会人なので、小さい頃の誕生日はろうそくを立てたホールケーキだったな～と懐かしく思い返したり。夜遅くに甘い物を美味しくいただきました！！
